Wat het je oplevert
LIVE YOUR ESSENCE
Soul Coaching for Women
Ik ben Hannah van der Sande. Mijn weg bracht me van het theater naar yoga en coaching — steeds met dezelfde vraag: hoe blijf je trouw aan jezelf? Hoe kun je tegenslagen en afwijzing omzetten in kracht, en tegelijk je hart openhouden?
Kwetsbaarheid en kracht lopen als een rode draad door mijn leven en komen samen in YogaSouls™ — mijn manier om vrouwen te begeleiden naar helderheid en energie. Stevig én uitnodigend, met vrouwelijke kracht, creativiteit en liefde.
Rust in hoofd
en lichaam
Helderheid in keuzes
en richting
Energie en
vertrouwen
Diepere verbinding met
jezelf en anderen
Wij vrouwen vervullen talloze rollen, terwijl het leven op zichzelf vaak al intens genoeg is. Dat kan spanning en blokkades oproepen, maar het kan ook deuren openen naar nieuwe kracht en groei. Ik begeleid vrouwen die voelen dat er méér mogelijk is: helderheid, energie en richting. Of je nu vastloopt, of juist stevig staat – beide bewegingen horen bij dezelfde reis. Dat doe ik met YogaSouls™ — mijn eigen aanpak waarin lichaam, geest en ziel samenkomen. De methode rust op drie lagen van bewustzijn die elkaar versterken:
Lichaamsbewustzijn, mentaal bewustzijn en spiritueel bewustzijn.
Don't get lost in your pain, know that one
day your pain will become your cure.
- Rumi -
Sessies en aanbod
Je kunt bij Live Your Essence terecht voor Soul Coaching volgens een vast ritme, waarin je alleen of samen met andere vrouwen werkt aan kracht, helderheid en energie doormiddel van de De YogaSouls™-methodiek.
